<< Inhoudsopgave
In dit tweede boek over meditatie van mijn hand probeer ik de basisuitdaging, die geldt voor ieder mens op aarde, zo beknopt mogelijk te beschrijven. Hoewel ieder ras, volk en land er zijn eigen antwoord op heeft gevonden, is de uitdaging universeel en tijdloos.
De beknoptheid van de omschrijving nodigt uit er telkens toe terug te keren, zoals bij de basis-soetra’s voor meditatie, zodat je er vanzelf toe komt een eigen antwoord te vinden, zonder bij de hand genomen te zijn of iets gesuggereerd te krijgen dat niet van jezelf is.
Je wordt van de aanvang af alleen gelaten, opdat de kracht en de majesteit van de uitdaging beter tot je kan doordringen.
Ik hoop hiermede het kostbare goed van het alleen-zijn veilig te stellen.
Het samenbindende en verenigende van de inzichtelijke tao-zenmeditatie, is in de uitdaging zelf besloten.
In de vierentwintig hoofdstukken na de inleiding worden verschillende aspecten van deze uitdaging belicht, die in vraag en antwoord een spontaan reliëf krijgen. De hier gegeven aspecten, die associatief bijeen horen, zijn slechts een fractie van de ervaringen die je op je weg naar binnen kunt doormaken.
In mijn eerste boek Zen, notities onderweg zijn andere uitwerkingen van de basisuitdaging gegeven – een uitbreiding van het thema. In beide boeken wordt bij de uitwerking de nadruk gelegd op de ondeelbaarheid van de oefening in afzondering en de bewustwording in de dag.
In het voorliggende boek is aan de oefening van houding en adem die van de energiecirculatie toegevoegd, een oefening die eens de Chinese Ch’an meditatie (Japans: zen) moet hebben begeleid. Deze kant van de meditatie wordt via cassette en begeleidende schriftelijke uitleg nader toegelicht, zoals in het Nawoord is vermeld.
Mh
Rustig zittend, niets doende,
komt de lente,
het gras groeit uit zichzelf
uit de zen-traditie
< terug naar Online bladerboeken